Leggings oder Shorts für das Fitnessstudio sollten eng anliegen, sich aber nicht zu eng oder einschränkend anfühlen. Sie sollten sich bequem an deinen Körper anschmiegen, ohne an der Taille oder den Oberschenkeln einzuschneiden. Eine gute Passform bedeutet, dass sich der Stoff mit dir mitbewegt, ohne zu knittern, durchzuhängen oder beim Training herunterzurutschen. Du solltest dich frei bewegen, hocken und strecken können, ohne dich eingeengt zu fühlen. Wenn du merkst, dass du dich unwohl fühlst, es zwickt oder der Bund nach unten rutscht, ist die Passform vielleicht zu eng und du solltest eine Nummer größer nehmen. Wenn sie dagegen nach unten rutscht oder sich locker anfühlt, brauchst du vielleicht eine kleinere Größe. Die richtige Passform bietet sowohl Halt als auch Flexibilität und ermöglicht es dir, dich ohne Ablenkung auf dein Training zu konzentrieren.